Word fan

Acne-gevoelige huid: opgepast voor stress!

Een opstoot van acnepuistjes stemt de personen die ermee opgezadeld zitten wel eens somber. Maar ook het omgekeerde lijkt waar te zijn: wetenschappers gaan er vandaag van uit dat stress acne kan verergeren. U wilt terug een zuivere huid? Begin dan met te ontspannen!

Gewijzigd op 02/04/2012
Dat stress slecht is voor ons organisme weten we vandaag maar al te goed. De nefaste gevolgen ervan zijn uiteenlopend en kunnen op lange termijn heel ernstig zijn: slapeloosheid, vermoeidheid, spijsverteringsstoornissen of hart- en vaataandoeningen, verschillende psychosomatische symptomen, ... Maar ook een verergering van acne bij de personen die eraan lijden: daarom zien we vaak dat er enkele dagen na een stresssituatie tal van nieuwe oneffenheden opduiken. Een verband dat nu ook wordt gestaafd door wetenschappelijke studies uitgevoerd bij studenten in de examenperiode.

De invloed van stress op de huid is drievoudig. Stress stimuleert eerst de afscheiding van adrenaline en verstoort zo het hormonale evenwicht. Gevolg? Een overtollige talgafscheiding. Daarna ontstaat er een neurogene huidontsteking. Twee fenomenen die acneopstoten veroorzaken. Tot slot, tast stress de doeltreffendheid van het immuunsysteem aan, waardoor elk acneletsel trager geneest. De balans? Meer puistjes die meer ontstoken zijn en minder snel verdwijnen!

De remedie? Minder stress betekent meestal ook een huid die er beter uitziet. Maar ook op fysiek en mentaal vlak zorgt minder stress voor een flinke opkikker! Akkoord, externe stressfactoren zijn moeilijk in de hand te houden. Maar met een evenwichtige levensstijl bent u er wel beter tegen bestand. Neem voldoende nachtrust, vermijd alcohol en pepmiddelen en - belangrijker nog - beweeg regelmatig: meer hebt u niet nodig om stress beter de baas te blijven. Lukt het u toch niet om rust te vinden? Praat er dan over met uw arts.

Onze filosofie

Meer informatie

Onze engagementen

Meer informatie

Duurzame ontwikkeling

Meer informatie